로 단 21일 만에 건강을 되찾으세요
에너지, 명료함, 신진대사 균형 – 내면에서 외면으로
영양, 글리칸, 최고급 영양제, 그리고 지역 사회의 지원을 결합한 과학적 근거에 기반한 21일간의 간 건강 회복 프로그램으로, 실생활에 맞춰 설계되었습니다. 많은 참가자들이 이 계획을 따르고 난 후 다음과 같은 분야에서 긍정적인 효과를 경험했다고 보고합니다:
- 에너지 증진 및 정신적 명료함
- 복부 지방과 복부 팽만감 줄이기
- 더 나은 수면과 호르몬 균형이 잡힌 느낌
- 정서적 안정성과 스트레스 대처 능력
- 더 강한 면역력
- 피부 재생
신체의 자연스러운 해독 과정을 돕도록 설계되었습니다
일일 일정 가이드 - 추측할 필요 없음
글리칸 기반 세포 간 통신 지원
공동체 코칭과 책임감
단 7~11일 만에 눈에 띄는 효과
이 글은 누구를 위한 것인가
기력이 없고, 복부 지방이 잘 빠지지 않으며, 복부 팽만감을 느끼는 사람들
식습관을 새롭게 바꾸고 싶은 분들
스트레스가 많고, 일정이 빡빡하며, 출장이 잦은 사람들
극단적인 디톡스나 지속하기 힘든 식단 계획에 지친 분들
21일 간 해독 프로그램이란 무엇인가요?
21일간의 간 해독 프로그램은 단순한 해독 그 이상입니다. 이는 안내형 시스템 으로, 신체가 재충전하고 균형을 되찾을 기회를 제공하도록 설계되었습니다. 이 프로그램은 Mannatech의 과학적 근거를 바탕으로 한 영양제, 체계적인 식단, 그리고 매일의 수분 섭취 습관을 중심으로 구성되어 있으며, 신체가 재생에 집중할 수 있도록 일관성을 제공합니다.
21일 동안 불필요한 부담을 덜어주고, 영양가 높은 식단에 중점을 두며, 독점적인 글리칸 기술를 통해 맞춤형 지원을 제공합니다. 이 독창적인 접근 방식은 균형과 활력을 증진시키는 동시에 지속적인 웰빙 습관의 토대를 마련해 줍니다.
지원하도록 설계됨
자연적인 해독 경로와 간 기능
일일 일정 안내
추측은 그만 – 명확한 식사 시간과 영양제 복용 시기
지역 사회의 지원
코칭과 각 단계별 책임
레베렌
건강이 시작되는 곳
간은 우리 몸의 대사 발전소와 같습니다. 간은 우리가 섭취하는 모든 것—음식, 음료, 약, 환경 유해 물질—을 처리하여 영양소를 활용 가능한 형태로 전환하고, 필수 혈액 단백질을 생성하며, 체액 균형을 유지하고 에너지를 저장합니다.
또한 장-간-면역 축에서 핵심적인 역할을 하므로, 간 건강을 증진시키는 것은 소화 기능, 면역력 및 전반적인 저항력 향상에 도움이 됩니다.
스트레스, 가공식품, 과식 또는 독소로 인해 과부하가 걸리면 그 기능이 저하됩니다. 균형 잡힌 영양 섭취, 수분 보충, 그리고 목적에 맞는 영양제는 신체가 효과적으로 해독하도록 도와주며, 이를 통해 에너지 수준과 소화 기능, 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.
과학을 쉽게 이해하기
왜 글리칸인가
디톡스는 단순히 노폐물을 배출하는 것이 아니라 소통에 관한 것입니다. 많은 프로그램은 간을 '씻어내는' 데만 초점을 맞춥니다. 마나테크는 다른 접근 방식을 취합니다. 독자적인 글리칸 기술과 맞춤형 영양제, 체계적인 식단 계획을 결합하여 간이 자연스럽게 재설정되도록 돕습니다.
해독 과정 중의 세포 간 통신
글리카너는 세포가 노폐물을 정확하게 식별하고, 이동시키며, 제거하도록 돕습니다. 이를 통해 재흡수를 줄여줍니다.
독소가 배출되는 동안 면역력 강화
독소가 체내를 순환하면 면역 기능이 더욱 필요로 하게 됩니다. 글리칸은 건강한 면역 반응을 유지하는 데 도움을 줍니다.
디톡스 리셋
진정한 디톡스란 건강한 간 조직, 장 점막 및 신진대사 균형을 유지하는 것을 포함합니다.
전신 이완
원활한 소통 = 더 빠른 재조정. 그 결과로 피부가 맑아지고, 소화가 원활해지며, 정신이 맑아지는 경우가 많습니다.
사용 방법
21일 프로그램
이 식단은 신체의 균형 회복을 돕도록 설계되었으며, 영양소와 항산화제, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취함으로써 간의 자연스러운 해독 기능을 지원합니다.
1단계:1~10일차
스카드 디톡스
목표: 간편하고 식물성 위주의 식단, 수분 섭취 및 맞춤형 영양제를 통해 대사 부담을 줄이고 해독 경로를 지원하여, 신체를 부담 없이 해독하고 소화 균형을 촉진합니다.
- 소스 준비: 레몬물 2.4dl에 바다 소금 한 꼬집; 선택 사항: 셀러리 주스 2.4~4dl (필요에 따라)
- 아침 식사: TruHealth™ 쉐이크 1회분(물과 함께)에 베리 ½컵을 섞은 것
- 점심: 루콜라 샐러드 (아보카도 ½개, 토마토, 적양파; 필요하면 시금치를 섞어주세요)에 올리브 오일, 레몬/라임, 천일염
- 간식: 치아씨드 또는 아마씨 1티스푼; 아기 당근이나 셀러리 스틱을 곁들인 후무스
- 저녁 식사: 다음 중 하나를 선택하세요: 렌틸콩 수프 또는 병아리콩, 주키니, 고수, 레몬/라임이 들어간 퀴노아 샐러드
- 저녁 (선택 사항):배가 고프다면 TruHealth 쉐이크를 추가로 드세요
- 수분 섭취: 매일 64~240ml의 물 + 카페인 없는 차 1~2잔; 오후 5시 이후에는 오이/셀러리 간식을 피하십시오
- 영양 보충제: TruHealth Shake, TruHealth Cleanse 슬림스틱, GI-ProBalance® 슬림스틱, Ambrotose® 분말, TruHealth Satiety™ 캡슐 (지시대로 복용)
기대할 수 있는 점: 3~5일 차에는 신체가 적응해 가는 과정에서 가벼운 피로감이나 해독 반응이 나타날 수 있습니다. 6~10일 차에는 에너지 수준이 안정되고, 소화 기능이 개선되며, 복부 팽만감이 줄어듭니다.
2단계:11~21일차
창조와 갱신
목표: 단백질 공급원의 유연성을 높여 대사 균형을 회복하고 강화하는 동시에, 지속적인 해독과 재생을 위한 체내 구조를 유지합니다.
- 소스 준비: 레몬물 2.4dl에 바다 소금 한 꼬집; 선택 사항: 셀러리 주스 2.4~4dl (필요에 따라)
- 아침 식사: TruHealth 쉐이크 1회분(물과 섞은 것)에 베리 ½컵을 섞은 것
- 점심: 단백질 위주 식단 — 구운/그릴에 구운 닭가슴살 + 루콜라 샐러드 (아보카도 ½개, 토마토, 적양파; 올리브 오일/레몬/라임 드레싱)식물성 식단 — 아보카도, 토마토, 적양파, 병아리콩 ½컵을 곁들인 루콜라/시금치 샐러드 + 선택 사항: 아마씨/호박씨
- 간식: 후무스와 아기 당근 또는 오이 슬라이스
- 저녁 식사: 단백질 위주 식단 — 다음 중 하나를 선택하세요: 구운 연어/새우 또는 그릴에 구운 닭고기 + 구운고구마 식물성 식단 — 구운 고구마와 그릴에 구운 포토벨로 버섯, 렌틸콩 패티 또는 찐 채소(케일/시금치/브로콜리)
- 저녁 (선택 사항): 배가 고프다면 TruHealth 쉐이크를 추가로 드세요
- 수분 보충: 매일 물 64~80온스 + 선택 사항: 레몬/라임/천일염; 카페인 없는 차 1~2잔
- 영양 보충: 1단계 프로토콜을 계속 따르십시오(필요에 따라 세척/포만감을 조절하십시오)
기대할 수 있는 점: 11일 차는 종종 전환점이 되어, 정신이 맑아지고 에너지가 상승합니다. 기세가 가속화되며, 소화 기능과 전반적인 활력이 눈에 띄게 개선됩니다.
프로덕터
포함 사항
21일간의 여행에 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다 – 업그레이드나 추가 준비물은 필요 없습니다.
결과
진정한 사람들, 진정한 성과
참가자들이 21일 후 일반적으로 보고하는 내용은 다음과 같습니다:
- 에너지 증진 및 정신적 명료함
- 복부 지방과 복부 팽만감 줄이기
- 피부 재생 및 건강한 노화의 이점
- 정서적 지원 및 스트레스 지원
- 면역 체계 강화에 도움을 줍니다
- 더 나은 수면
21일간의 해독 프로그램을 마친 후, 피부 톤이 더 고르게 되었고, 수면 품질도 좋아졌으며, 허리 사이즈도 5cm나 줄었습니다. 게다가 커피, 와인, 설탕 섭취를 스스로 줄여도 충분히 잘 지낼 수 있다는 것을 스스로 증명해 보였습니다. 기분, 특히 화가 나던 감정이 사라졌습니다. 더 행복하고, 내 삶을 잘 통제하고 있다는 느낌이 듭니다.
아이리스 고메즈
불과 10일 만에 폴은 6kg, 저는 13kg을 감량했고, 밤에 땀을 흘리던 증상도 사라졌습니다. 이제 잠도 더 잘 자고, 피부 상태도 정말 좋아졌어요. 효과가 이렇게 빨리 나타날 줄은 정말 몰랐습니다!
아만다와 폴, 캐나다
방금 전까지 제 체지방률이 36.5%나 된다는 사실을 전혀 몰랐는데, 지금은 33.1%로 떨어졌네요. 정말 기쁘고 신이 나요! 이 초기화 기능 덕분에 감사합니다!
메리, 캐나다
어제 아침에 21일 리셋 프로그램을 마쳤습니다. 총 3.6kg을 감량했고 허리 사이즈는 9.5cm 줄었습니다. 맛보지도 않고 추수감사절 저녁 식사를 준비할 수 있었고, 생일 케이크도 당당하게 거절할 수 있었습니다. 저에게는 정말 엄청난 일이에요! 포만감이 정말 큰 도움이 되었어요!! 저는 제 간을 사랑하고, 활기찬 삶을 위해 간을 건강하게 유지하고 싶어요.
크리스티, 캐나다
어제 21일 차에 도달했고, 오늘은 0.5kg을 더 감량했어요! 정말 기뻐요! 이제 한 사이즈 작은 옷을 입을 수 있게 되었네요... 이 여정이 얼마나 의미 있는 것이었는지 말로 다 표현할 수가 없네요! 이건 많은 사람들이 수년 동안 고군분투해 온 수많은 문제의 해결책이에요.
릴리안, 미국
방금 21일 과정을 마쳤습니다. 7kg을 감량했어요. 에너지 수준이 꾸준히 높아졌고, 잠도 덜 자도 되며, 한 번에 그렇게 많이 먹지 않게 되었습니다. 게다가 대부분 시간 동안 해독 과정이나 쉐이크를 섭취하지 않았음에도 이런 변화를 경험했습니다. 모두에게 이 프로그램을 추천하고 싶습니다.
리처드, 캐나다
21일 차. 14.5kg. 목표 2단계 달성 — 하루 일찍! 기운이 넘치고, 몸이 다시 살아난 것 같아요. 이건 단순히 체중 감량만이 아니었어요 — 제 건강과 사고방식, 그리고 습관을 완전히 새롭게 다지는 과정이었죠.
리디아, 미국
오늘로 9일 차인데, 4kg이나 감량했어요. 이 리셋 과정이 정말 쉬워요. 배고프지도 않고, 뭐가 그리운 것도 없고, 기분도 최고예요! 리셋에 도전하는 모든 분들께 축하드려요!! 꼭 해볼 만한 일이고, 다른 사람들과도 공유할 가치가 충분해요!!
도리스, 캐나다
12일 차입니다. 3.8kg과 14cm를 감량했고, 당에 대한 갈망도 사라졌습니다! 목으로 수분이 쭉쭉 내려가는 느낌이 듭니다.
메리, 미국
11일 차: 4.2kg 감량했고, 허리둘레는 8.5cm 줄었습니다. 1978년부터 문제가 되었던 왼쪽 무릎(골관절염)이 이제 뻣뻣함이 사라지고, 닳는 느낌도 없습니다. 윤활이 잘 되어 매끄럽게 움직입니다. 앞으로 10일이 정말 기대됩니다!
리사, 잉글랜드
불과 21일 만에 2.7kg이나 감량했어요(고등학교 이후로 이런 체중은 처음이에요). 이제 밤에 땀을 흘리지 않고, 숙면을 취하며, 커피 없이도 믿을 수 없을 만큼 활력이 넘쳐요. 효과가 이렇게 빨리 나타날 줄은 정말 몰랐고, 이제 제가 아는 모든 사람에게 이 사실을 알리겠다는 사명감을 느끼고 있어요.
아만다, 캐나다
11일 차입니다. 지금까지 첫 10일 동안 3.6kg을 감량했어요! 옷이 헐렁해졌고, 몸이 가벼워졌으며, 머릿속이 맑아진 느낌이에요. 감정적으로도 차분해진 것 같아요. 이 리셋을 시작하게 된 타이밍에 정말 무척 감사해요.
샤론, 미국
21일 프로그램을 완수했어요 — 5kg을 감량했고 몸둘레도 꽤 줄었죠. 기력이 넘치고 수면도 개선되었으며, 다크서클도 사라졌어요. 기분이 정말 최고예요. 주변 사람들도 제 변화를 눈치챘더라고요.
소니아, 남아프리카 공화국
20일 차: 약 5.5kg 감량, 복부가 더 평평해졌고, 사고력이 더 명료해졌으며, 에너지가 넘치고, 수면 품질도 좋아졌습니다. 오른쪽 어깨의 움직임이 완전히 회복되었고, 손 관절의 뻣뻣함도 줄었으며, 피부 상태도 좋아졌습니다.
앨리슨, 영국
14일 차: 두통이 사라지고, 머리가 맑아졌으며, 더 이상 당분 갈망이나 복부 팽만감이 없고, 피부 상태도 좋아졌으며, 관절이 더 유연해졌고, 옷이 헐렁해졌다. 전체적으로 몸 둘레가 21cm 줄었고 체중은 2.3kg 감소했다. 기분이 훨씬 좋아졌다.
마델레 스틸, 영국
21일 차: 당분 갈망이 사라졌어요! 6.4kg과 25cm를 감량했어요! 수면이 깊어지고 마음이 평온해졌으며, 얼굴의 트러블도 사라졌고 손바닥 피부도 더 이상 갈라지지 않아요. 이 프로그램은 정말 최고예요!
메리, 미국
레버넬 프로그램 완료! 속이지 않았어요. 속이 정말 개운하고, 잠도 더 잘 자요. 짐은 6.3kg, 저는 3.8kg 감량했어요. 고질적인 복부 지방과 등 지방이 사라졌어요! 에너지가 넘쳐서 더 많이 움직이고, 잠도 덜 자도 돼요. 정말 기뻐요!
짐과 발, 캐나다
불면증에 시달리던 밤들에서 정상적인 리듬을 되찾기까지: 2주 조금 넘는 기간 동안 수면 시간이 6시간 37분에서 7시간 48분으로 늘어났습니다. 제 몸은 안쪽부터 바깥쪽으로 치유되었습니다 — 더 나은 수면, 더 많은 에너지, 확실한 변화.
리디아, 미국
21일 프로그램을 완료했습니다: 에너지가 넘치고, 관절이 훨씬 유연해졌으며, 수년 만에 가장 기분이 좋습니다. 머릿속이 맑아졌고, 체중은 5.5kg, 허리둘레는 7.5cm 줄었습니다. 머릿결도 그 어느 때보다 건강해 보입니다. 이제 진통 패치는 더 이상 필요 없습니다.
리사, 영국
21일 차: 5.5kg 감량하고 허리둘레가 5cm 줄었습니다. 피부가 훨씬 밝아졌고 수면 상태도 좋아졌습니다. 앞으로도 계속할 건강한 식습관을 배웠습니다. 셀러리, 루콜라, 고구마를 새롭게 사랑하게 되었습니다.
캐서린, 영국
21일 차: 5.5kg 감량하고 허리둘레가 5cm 줄었습니다. 피부가 훨씬 밝아졌고 수면 상태도 좋아졌습니다. 앞으로도 계속할 건강한 식습관을 배웠습니다. 셀러리, 루콜라, 고구마를 새롭게 사랑하게 되었습니다.
사라, 프랑스
어제 21일 차를 마쳤습니다: 5kg 감량, 활력이 넘치고 수면 품질도 좋아졌으며, 식사 사이에 배고픔을 느끼지 않고, 새로운 기분을 느끼며 더 맑은 정신으로 음식의 맛을 더 잘 즐기고 있습니다. 정말 멋진 여정이었습니다.
리처드, 영국
21일 차 완료!! 모든 일에 더 집중할 수 있는 에너지가 생겼어요. 식단에 채소와 신선한 과일을 더하게 되어 정말 좋네요. 그 영향이 장보기에도 미쳤는지, 장바구니가 라임, 레몬, 당근, 아보카도로 가득 찼네요!
타냐, 캐나다
30년 넘게 Mannatech 제품을 사용해 왔지만, 이번 21일간의 리셋 프로그램은 정말 놀라웠습니다! 더 젊고 건강해졌으며, 활력이 넘치고, 수면도 개선되었고, 마음이 차분해졌으며, 사고도 더 명료해졌습니다. 7kg을 감량했고, 옷 사이즈도 줄었습니다. 마치 젊음의 샘을 찾은 것 같아요!
도리스 라 로크, 캐나다
어제 21일간의 여정을 마쳤습니다. 부기가 완전히 사라졌고, 정신이 맑고 명쾌해졌으며, 잠도 더 깊이 잤고, 4kg을 감량했습니다. 다시 목표 체중으로 돌아왔네요! 전혀 문제가 없었어요 — 이걸 해내서 정말 기쁩니다.
루치아노, 미국
이 프로그램은 제 인생을 바꿔 놓았습니다: 깊고 푹 잠들 수 있게 되었고, 속이 정말 깨끗해진 느낌이 들었으며, 커피도 끊고 설탕에 대한 갈망도 사라졌습니다. 배가 들어갔고, 예전 청바지가 다시 맞기 시작했으며, 온몸에서 살이 빠졌습니다. 정말 감사합니다. 인생이 완전히 바뀌었어요!
팸, 미국
결과는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 개인의 경험은 각기 다릅니다.
공동체와 코칭
실질적인 책임감
내장된 코칭, 매일의 동기 부여, 그리고 공동의 책임감이 어우러진 든든한 커뮤니티의 일원이 되어, 꾸준히 목표를 실천하고 실질적인 성과를 거두세요.
당신 혼자서 하는 게 아니에요
- 매일 확인
- 집단 격려
- 공동의 추진력
- 안전하고 편견 없는 공간
공동체가 중요한 이유
- 일관성이 의지력을 이긴다
- 지원은 중퇴율을 낮춘다
- 함께 이겨내는 승리가 성과를 앞당긴다
오브테 스틸드 스포르스몰
질문에 대한 답변
이것이 치료법인가요?
아니요. 21일 간 간 해독 프로그램은 제한적인 식단이 아니라, 신체의 자연스러운 해독 과정을 돕도록 설계된 체계적인 프로그램입니다. 영양가 높고 가공되지 않은 음식을 섭취하게 되며, 배고픈 상태로 잠자리에 들 일은 없을 것입니다.
다양한 패키지나 업그레이드 옵션이 있나요?
아니요. 필요한 모든 것이 포함된 하나의 완벽한 프로그램이 있습니다.
이곳은 여행하기 좋은 곳인가요?
하하. 많은 참가자들이 여행 중에도 리셋 프로그램을 완수합니다. 이 프로그램은 유연한 식사 옵션과 휴대하기 편한 영양제를 제공하여 여행 중에도 편리하게 이용할 수 있습니다.
배고플까?
아니요. 영양 섭취와 포만감은 프로그램에 이미 포함되어 있습니다. 하루 동안 규칙적인 식사와 간식을 섭취하게 될 것입니다.
초기화 중에 운동을 할 수 있나요?
하하. 적당한 운동을 권장합니다. 몸의 신호를 잘 살피고, 적응 기간 동안 기력이 떨어지면 격렬한 운동은 피하세요.
초기화를 다시 할 수 있나요?
하하. 많은 사람들이 지속적인 효과를 얻기 위해 주기적으로 이 과정을 반복합니다. 반복적인 초기화는 종종 더 깊은 곳까지 작용하여 더욱 큰 효과를 느끼게 해줍니다.
이게 확실한가요?
이 프로그램은 신체의 자연적인 해독 과정을 돕습니다. 다만, 기저 질환이 있거나 약물을 복용 중이거나, 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 반드시 의사와 상담하십시오.
초기화 중에 질문이 생기면 어떻게 해야 하나요?
지역 사회의 지원 그룹에 참여하게 되며, 여정 내내 매일 지침과 동기 부여, 책임감을 얻을 수 있습니다.
설명
우리가 시스템을 비공개로 운영하는 이유
21일간의 간 해독 프로그램은 의도적으로 폐쇄형 시스템으로 설계되었습니다. 대부분의 웰니스 프로그램이 실패하는 이유는 사람들에게 너무 많은 선택지를 제시해 혼란을 주기 때문입니다. 이 프로그램은 혼란을 없애기 때문에 성공합니다.
다음과 같이 제시된 보충 자료와 구조를 활용하면, 각 참가자는 다음과 같은 성과를 거둘 수 있습니다:
콤 아이 갱
지금이 바로 새로운 시작을 할 때입니다
당신의 에너지. 당신의 명료함. 당신의 건강. 모든 것이 21일 후에 시작됩니다. 자신감, 활력, 균형이 조화를 이룬 삶을 맞이하세요. 오늘 바로 웰빙 여정을 시작하고, 내면과 외면 모두에서 당신의 변화를 경험해 보세요.
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우리의 사명
한 사람씩. 한 가족씩. 한 공동체씩.
수많은 사람들이 피로, 염증, 대사 불균형으로 고생하고 있습니다. 이는 그들이 노력을 게을리해서가 아니라, 신체가 과부하 상태에 있기 때문입니다.
이 프로그램은 사람들이 실제로 꾸준히 실천할 수 있는, 간단하고 단계별 지침이 제공되며 과학적으로 입증된 해결책을 제시하기 위해 마련되었습니다.
연락처 / 고객 지원
도움이 필요하시거나 궁금한 점이 있으신가요? 초기화 전, 도중, 후를 막론하고 언제든지 여러분을 지원해 드리겠습니다.
주의: 새로운 식이 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사나 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오. 임신 중이거나 수유 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 특정 건강 상태가 있거나, 의료 시술을 계획 중인 경우, 본 제품을 사용하기 전에 의료 전문가에게 문의하십시오. 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
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