Puntos Básicos de la Digestión

Cuando trabaja de forma apropiada, tu tracto digestivo gastrointestinal (GI, por sus siglas en inglés) es algo hermoso. Descompone los alimentos, absorbe los nutrientes y protege a tu cuerpo de las sustancias perjudiciales, al mismo tiempo en que elimina los desperdicios de forma eficiente. Pero cuando tu tracto digestivo se altera, puede afectar a todos los sistemas en todo tu cuerpo, las cosas que no imaginas están conectadas. Cuando tomas en cuenta que el 70 % de nuestro sistema inmunitario vive dentro del tracto digestivo, puedes empezar a entender qué tan importante es mantener nuestro tracto gastrointestinal trabajando de forma apropiada.