Les scientifiques ont découvert de nombreux types de neurotransmetteurs qui libèrent des substances chimiques et des hormones qui influent sur notre façon de penser, de ressentir et de nous comporter. En effet, de grandes quantités de sérotonine se trouvent dans l'intestin, ce qui contribue à un sentiment de bonheur et facilite la digestion. Vos microbes intestinaux produisent également de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui favorise le sommeil et le calme.^†††

En outre, votre microbiome favorise la fermentation microbienne des fibres alimentaires dans l'intestin inférieur et fabrique du butyrate, un acide gras à chaîne courte. Le butyrate fournit du carburant aux cellules de la paroi intestinale, soutient les fonctions du système immunitaire de la paroi du côlon et contribue à protéger le tube digestif.