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Les autoroutes de la communication

Bien que le concept puisse sembler inhabituel au premier abord, la science a prouvé que vos intestins et votre cerveau communiquent en permanence, transportant des informations dans les deux sens, du tronc cérébral aux intestins, via le système nerveux. Ce système de communication bidirectionnel est appelé l'axe intestin-cerveau (AAC). Grâce à cette connexion, le microbiote intestinal peut signaler au système nerveux central d'influencer les fonctions corporelles comme l'humeur, la réponse immunitaire, la digestion et le rythme cardiaque.††

Comment le microbiome affecte nos humeurs et notre comportement

Avez-vous déjà ressenti des papillons dans votre estomac ? Cette sensation peut être attribuée au réseau de 100 millions de cellules nerveuses qui tapissent votre intestin. Votre intestin a une influence si puissante que certains l'appellent le "deuxième cerveau". Votre intestin et votre cerveau sont reliés par des substances chimiques appelées neurotransmetteurs. Nombre de ces neurotransmetteurs sont produits par les cellules de votre intestin et les billions de microbes qui y vivent.†††

Les scientifiques ont découvert de nombreux types de neurotransmetteurs qui libèrent des substances chimiques et des hormones qui influent sur notre façon de penser, de ressentir et de nous comporter. En effet, de grandes quantités de sérotonine se trouvent dans l'intestin, ce qui contribue à un sentiment de bonheur et facilite la digestion. Vos microbes intestinaux produisent également de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui favorise le sommeil et le calme.†††

En outre, votre microbiome favorise la fermentation microbienne des fibres alimentaires dans l'intestin inférieur et fabrique du butyrate, un acide gras à chaîne courte. Le butyrate fournit du carburant aux cellules de la paroi intestinale, soutient les fonctions du système immunitaire de la paroi du côlon et contribue à protéger le tube digestif.

Communication de cellule à cellule

La science moderne soutient de plus en plus la communication de cellule à cellule dont Mannatech a été le pionnier il y a plus de 26 ans. La recherche confirme ce que de nombreuses écoles de pensée soupçonnent depuis des siècles : l'axe intestin-cerveau joue un rôle essentiel dans le contrôle de notre bien-être mental, physique et émotionnel.

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† Carabotti, Marilia, Sciocco, Annunziata. "L'axe intestin-cerveau : interactions entre le microbiote entérique et les systèmes nerveux central et entérique". Annals of Gastoenterology : 2016 ; 29(2):240.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/

†† Breit Sigrid, Kupferberg Aleksandra, Rogler Gerhard, Hasler Gregor. "Le nerf vague comme modulateur de l'axe cerveau-intestin dans les troubles psychiatriques et inflammatoires". Frontiers in Psychiatry. Le 13 mars 2018.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00044/full 

††† Azab, Marwa, Ph.D. Les bactéries intestinales peuvent influencer votre humeur, vos pensées et votre cerveau. Posté le 07 août 2019.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/neuroscience-in-everyday-life/201908/gut-bacteria-can-influence-your-mood-thoughts-and-brain

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