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Poröser Darm
Die Magen-Darm-Zerebral-Achse
Das Mikrobiom
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Die Kommunikations-Superautobahn
Obwohl das Konzept zunächst ungewöhnlich klingen mag, hat die Wissenschaft bewiesen, dass Ihr Magen-Darm-Trakt und Ihr Gehirn ständig miteinander kommunizieren und Informationen in beide Richtungen, vom Stammhirn zum Darm, durch das gesamte Nervensystem transportieren. Dieses wechselseitige Kommunikationssystem wird als Magen-Darm-Hirn-Achse (GBA) bezeichnet.† Durch diese Verbindung kann die Mikrobiota des Magen-Darm-Trakts Signale an das zentrale Nervensystem senden und so Körperfunktionen wie Stimmung, Immunreaktion, Verdauung und sogar die Herzfrequenz beeinflussen.††
Wie das Mikrobiom unsere Stimmung und unser Verhalten beeinflusst
Haben Sie schon einmal Schmetterlinge im Bauch gespürt? Diese Empfindung ist auf das Netz von 100 Millionen Nervenzellen zurückzuführen, das Ihren Magen-Darm-Trakt auskleidet. Ihr Magen-Darm-Trakt hat einen starken Einfluss, den manche als "zweites Gehirn" bezeichnen. Ihr Magen-Darm-Trakt und Ihr Gehirn sind durch chemische Stoffe, so genannte Neurotransmitter, miteinander verbunden. Viele dieser Neurotransmitter werden von den Zellen des Magen-Darm-Trakts produziert, in dem Milliarden von Mikroben leben.†††
Wissenschaftler haben viele Arten von Neurotransmittern entdeckt, die Chemikalien und Hormone freisetzen, die unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. Tatsächlich finden sich im Magen-Darm-Trakt große Mengen an Serotonin, das zu Glücksgefühlen beiträgt und die Verdauung fördert. Die Mikroben in Ihrem Magen-Darm-Trakt produzieren auch Gamma-Aminobuttersäure (GABA), die Ihnen hilft, gut zu schlafen und sich ruhig zu fühlen.†††
Außerdem unterstützt Ihr Mikrobiom die mikrobielle Fermentation von Nahrungsfasern im unteren Darm und produziert Butyrat, kurzkettige Fettsäuren. Butyrate liefern Treibstoff für die Zellen der Darmschleimhaut, unterstützen die Funktionen des Immunsystems in den Wänden des Dickdarms und tragen zum Schutz des Verdauungstrakts bei.
Kommunikation von Zelle zu Zelle
Die moderne Wissenschaft unterstützt zunehmend die Zell-zu-Zell-Kommunikation, für die Mannatech vor mehr als 26 Jahren Pionierarbeit geleistet hat. Die Forschung bestätigt, was viele Denkschulen schon seit Jahrhunderten vermuten, nämlich dass die Achse zwischen dem Magen-Darm-Trakt und dem Gehirn eine zentrale Rolle bei der Steuerung unseres geistigen, körperlichen und emotionalen Wohlbefindens spielt.
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† Carabotti, Marilia, Sciocco, Annunziata. "Die Magen-Darm-Hirn-Achse: Wechselwirkungen zwischen der Darmmikrobiota und dem zentralen und dem Darmnervensystem". ("The gut-brain axis: interactions between enteric microbiota, central and enteric nervous systems.") Annals of Gastoenterology: 2016; 29(2):240.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/
†† Breit Sigrid, Kupferberg Aleksandra, Rogler Gerhard, Hasler Gregor. "Der Vagusnerv als Modulator der Gehirn-Darm-Achse bei psychiatrischen und entzündlichen Erkrankungen". ("Der Vagusnerv als Modulator der Gehirn-Gut-Achse bei psychiatrischen und entzündlichen Erkrankungen") Frontiers in Psychiatry. 13. März 2018.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00044/full
†††† Azab, Marwa, Ph.D. "Magen-Darm-Bakterien können unsere Stimmung, unsere Gedanken und unser Gehirn beeinflussen". ("Gut Bacteria Can Influence Your Mood, Thoughts, and Brain.") Veröffentlicht am 07. August 2019.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/neuroscience-in-everyday-life/201908/gut-bacteria-can-influence-your-mood-thoughts-and-brain
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