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O Eixo Cérebro-cérebro

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A Auto-Estrada da Comunicação

Embora a princípio o conceito possa parecer invulgar, a ciência tem provado que o seu instinto e o seu cérebro falam continuamente, transportando informação para trás e para a frente, do tronco cerebral ao intestino, através do sistema nervoso. O sistema de comunicação bidireccional é chamado eixo do cérebro intestinal (GBA). Através desta ligação, a microbiota intestinal pode sinalizar o sistema nervoso central influenciando funções corporais como humor, resposta imunitária, digestão e ritmo cardíaco.††

Como o Microbioma Afecta o Nosso Humor e Comportamento

Já sentiu borboletas no seu estômago? Esta sensação pode ser atribuída à rede de 100 milhões de células nervosas que revestem o seu intestino. O seu intestino tem uma influência tão poderosa que alguns lhe chamam o "segundo cérebro". O seu instinto e cérebro estão ligados através de químicos chamados neurotransmissores. Muitos destes neurotransmissores são produzidos pelas suas células intestinais e pelos triliões de micróbios que aí vivem.†††

Os cientistas encontraram muitos tipos de neurotransmissores que libertam químicos e hormonas que afectam a forma como pensamos, sentimos e nos comportamos. De facto, encontram-se grandes quantidades de serotonina no intestino que contribuem para uma sensação de felicidade e ajudam a digestão gastrointestinal. Os seus micróbios intestinais também produzem ácido gama-aminobutírico (GABA), que o ajuda a dormir e a sentir-se calmo.†††

Além disso, o seu microbioma suporta a fermentação microbiana de fibras alimentares no intestino inferior e fabrica butirato, um ácido gordo de cadeia curta. O butirato fornece combustível para as células no seu revestimento intestinal, suporta as funções do sistema imunitário da parede do cólon e ajuda a proteger o tracto digestivo.

Comunicação Célula a Célula

A ciência moderna apoia cada vez mais a comunicação célula a célula A Mannatech foi pioneira há mais de 26 anos. A investigação confirma o que muitas escolas de pensamento suspeitam há séculos - o eixo intestinal-cérebro é fundamental para controlar o nosso bem-estar mental, físico e emocional.

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† Carabotti, Marilia, Sciocco, Annunziata. "O eixo intestinal-cérebro: interacções entre microbiota entérica, sistema nervoso central e entérico". Anais de Gastoenterologia: 2016; 29(2):240.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/

†† Breit Sigrid, Kupferberg Aleksandra, Rogler Gerhard, Hasler Gregor. "Nervo Vagus como Modulador do Eixo Cérebro-Inflector em Distúrbios Psiquiátricos e Inflamatórios". Fronteiras na Psiquiatria. 13 de Março de 2018.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00044/full 

††† Azab, Marwa, Ph.D. Gut Bacteria Can Influence Your Mood, Thoughts, and Brain. Posted Aug 07, 2019.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/neuroscience-in-everyday-life/201908/gut-bacteria-can-influence-your-mood-thoughts-and-brain

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