Os cientistas encontraram muitos tipos de neurotransmissores que libertam químicos e hormonas que afectam a forma como pensamos, sentimos e nos comportamos. De facto, encontram-se grandes quantidades de serotonina no intestino que contribuem para uma sensação de felicidade e ajudam a digestão gastrointestinal. Os seus micróbios intestinais também produzem ácido gama-aminobutírico (GABA), que o ajuda a dormir e a sentir-se calmo.^†††

Além disso, o seu microbioma suporta a fermentação microbiana de fibras alimentares no intestino inferior e fabrica butirato, um ácido gordo de cadeia curta. O butirato fornece combustível para as células no seu revestimento intestinal, suporta as funções do sistema imunitário da parede do cólon e ajuda a proteger o tracto digestivo.