Wetenschappers hebben vele soorten neurotransmitters gevonden die chemische stoffen en hormonen vrijgeven die van invloed zijn op hoe wij denken, ons voelen en ons gedragen. In de darmen worden grote hoeveelheden serotonine aangetroffen, die bijdragen tot een gevoel van geluk en de spijsvertering van de darmen bevorderen. Je darmmicroben produceren ook gamma-aminoboterzuur (GABA), dat je helpt om te slapen en je kalm te voelen.^†††

Bovendien ondersteunt uw microbioom de microbiële fermentatie van voedingsvezels in de lagere darm en produceert het butyraat, een vetzuur met een korte keten. Butyraat levert brandstof voor cellen in je darmslijmvlies, ondersteunt immuunsysteemfuncties van de darmwand en helpt bij de bescherming van het spijsverteringskanaal.