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Já lá estivemos

Se tentou perder gordura no passado mas ficou frustrado, percebe uma verdade universal: deixar cair gordura não é fácil. Os modismos rápidos e as dietas de choque só podem proporcionar sucesso a curto prazo, juntamente com ganhos de peso mais rápidos quando terminam. Não fornecem as ferramentas necessárias para uma mudança de estilo de vida a longo prazo, o que envolve trabalho contínuo e decisões inteligentes e saudáveis.

Como funciona o sistema TruHealth de 30 dias de perda de gordura

O TruHealth System é ideal para pessoas que querem melhorar a sua composição corporal, saúde geral e estilo de vida quotidiano, utilizando um programa flexível que combina alimentos nutritivos e integrais com produtos de origem natural e exercício físico. Este sistema consiste em instruções específicas para dois tipos de dias: Dias de Limpeza e Dias Nutricionais. Ao seguir as directrizes para cada um, começará a estabelecer novos hábitos que poderá continuar a incorporar na sua rotina diária para ajudar a construir e manter um estilo de vida saudável.

Dependendo dos seus objectivos, pode seguir este sistema por até três meses consecutivos ou pode repeti-lo uma vez por trimestre. Qualquer que seja o caminho escolhido, o TruHealth System é concebido para inspirar hábitos alimentares saudáveis a longo prazo e encorajar uma perspectiva positiva contínua sobre o bem-estar.

30 dias de utilização do sistema com dias de limpeza (C) e dias de nutrição (N)

Opção de início de salto

Pode iniciar o Sistema de 30 Dias seguindo as especificações do Dia de Limpeza durante os primeiros 3 dias em vez de apenas no Dia 1. Depois disso, continuaria a seguir o gráfico acima.

Limpar

As toxinas desagradáveis podem entrar no nosso corpo diariamente a partir de alimentos, água, ar e produtos químicos. O nosso corpo auto-limpa-se naturalmente, mas pode tornar-se sobrecarregado pelos nossos estilos de vida agitados e quando consumimos demasiados alimentos processados ou não saudáveis. Juntamente com o consumo de alimentos de qualidade e água em abundância, a limpeza do seu corpo pode ajudar ainda mais a prevenir a acumulação de mais toxinas.

Em Dias de Limpeza (C):

4 TruPURE slimsticks (1 ao despertar, 1 ao meio-dia, 1 ao jantar, 1 à hora de deitar)

1 cápsula TruSHAPE para a perda de gordura (de preferência de manhã com o seu batido TruPLENISH)

1 batido nutricional TruPLENISH (a qualquer altura do dia; outros produtos Mannatech podem ser adicionados à mistura do batido, juntamente com frutos e outros ingredientes nutricionais)

Pastagens em vegetais crus ou ligeiramente cozidos a vapor...não tem de passar fome nos seus dias de limpeza

Nutrir

Sabemos que os nossos corpos são concebidos para obter nutrientes de fontes naturais e puras, mas poucos de nós conseguem realmente a maior parte da nossa nutrição desta forma. Mesmo aqueles de nós que estão a tentar ser mais saudáveis têm dificuldade em sentir-se confiantes em comer os alimentos certos. É por isso que os Nourish Days ajudam a satisfazer as suas necessidades nutricionais, preenchendo os locais onde a sua dieta pode ficar aquém das expectativas.

Em Dias Nutricionais (N):

Substituir duas refeições convencionais por um batido nutricional TruPLENISH (outros produtos Mannatech podem ser adicionados à mistura do batido, juntamente com frutas e outros ingredientes nutricionais).

1 cápsula TruSHAPE para a perda de gordura (de preferência de manhã com o seu batido TruPLENISH)

2 lanches/dia (com base em alimentos/directrizes aprovadas)

1 refeição/dia saudável de baixo teor de glicémia (fonte de proteína magra, vegetais e fruta ilimitados da lista de alimentos aprovados)

Remodal

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