Ci siamo stati

Se hai provato a perdere grasso in passato ma sei rimasto frustrato, ti rendi conto di una verità universale: far cadere il grasso non è facile. Le mode veloci e le diete d'urto possono fornire solo un successo a breve termine insieme a un aumento di peso più rapido quando sono finite. Non forniscono gli strumenti necessari per un cambiamento di stile di vita a lungo termine, che comporta un lavoro continuo e decisioni intelligenti e sane.

Come funziona il sistema TruHealth 30-Day Fat-Loss

Il sistema TruHealth è ideale per le persone che vogliono migliorare la loro composizione corporea, la loro salute generale e il loro stile di vita quotidiano utilizzando un programma flessibile che combina alimenti integrali e nutrienti con prodotti di origine naturale ed esercizio. Questo sistema consiste in istruzioni specifiche per due tipi di giorni: i giorni di pulizia e i giorni di nutrimento. Seguendo le linee guida per ciascuno di essi, inizierete a stabilire nuove abitudini che potrete continuare a incorporare nella vostra routine quotidiana per aiutare a costruire e mantenere uno stile di vita sano.

A seconda dei tuoi obiettivi, puoi seguire questo sistema per un massimo di tre mesi consecutivi o puoi ripeterlo una volta a trimestre. Qualunque sia il percorso scelto, il sistema TruHealth è progettato per ispirare a lungo termine, abitudini alimentari sane e incoraggiare una prospettiva positiva continua sul benessere.

Utilizzo del sistema per 30 giorni con giorni di pulizia (C) e giorni di nutrimento (N)

Opzione Jump Start

Puoi iniziare il sistema dei 30 giorni seguendo le specifiche del giorno di pulizia per i primi 3 giorni piuttosto che solo il giorno 1. Dopo di che, continuerai a seguire la tabella di cui sopra.

Pulire

Brutte tossine possono entrare nel nostro corpo da cibo, acqua, aria e prodotti chimici su base giornaliera. Il nostro corpo si auto-pulisce naturalmente, ma può essere sovraccaricato dai nostri stili di vita frenetici e quando consumiamo troppi cibi elaborati o malsani. Insieme al consumo di cibo di qualità e acqua abbondante, la pulizia del corpo può aiutare ulteriormente a prevenire l'accumulo di tossine.

Nei giorni di pulizia (C):

4 TruPURE slimsticks (1 al risveglio, 1 a mezzogiorno, 1 a cena, 1 a letto)

1 capsula TruSHAPE per la perdita di grasso (preferibilmente al mattino con il frullato TruPLENISH)

1 frullato nutrizionale TruPLENISH (in qualsiasi momento della giornata; altri prodotti Mannatech possono essere aggiunti alla miscela del frullato, insieme a frutta e altri ingredienti nutrizionali)

Sgranocchiare verdure crude o leggermente cotte al vapore.non devi soffrire la fame nei giorni di depurazione

Nutrire

Sappiamo che il nostro corpo è progettato per ottenere nutrienti da fonti naturali e pure, ma pochi di noi ottengono effettivamente la maggior parte della nostra nutrizione in questo modo. Anche quelli di noi che stanno cercando di essere più sani hanno difficoltà a sentirsi sicuri nel mangiare i cibi giusti. Ecco perché i Nourish Days ti aiutano a soddisfare le tue esigenze nutrizionali riempiendo i punti in cui la tua dieta può essere carente.

Nei giorni Nourish (N):

Sostituisci due pasti convenzionali con un frullato nutrizionale TruPLENISH (altri prodotti Mannatech possono essere aggiunti alla miscela del frullato, insieme a frutta e altri ingredienti nutrizionali).

1 capsula TruSHAPE per la perdita di grasso (preferibilmente al mattino con il frullato TruPLENISH)