GI-Bioom systeem™
Kopen
Poreuze darm
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Het microbioom
Het microbioom
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Poreuze darm
Kopen
Het microbioom
Mensen zijn meer dan we beseffen afhankelijk van onze verbinding met een onzichtbare wereld. Wist u dat uw overleven afhangt van meer dan 100 biljoen microben die in en op uw lichaam leven? Samen vormen deze microscopische organismen uw microbioom. De laatste jaren hebben wetenschappers geleerd hoe belangrijk deze minuscule microben zijn voor ons leven.†
Het is net zo uniek als je vingerafdrukken.
Ieders microbioom verschilt sterk. Je microbioom is net zo uniek als je vingerafdrukken. Deze microben worden gediversifieerd door de introductie van meer microben in het geboortekanaal en door borstvoeding. Naarmate je opgroeit, wordt je microbioom blootgesteld aan en veranderd door alles wat je tegenkomt, zoals je familie, je huisdieren en de oppervlakken om je heen.
Wat zijn microben?
Soorten microben zijn onder meer bacteriën, schimmels, protozoa en virussen. Als we het over microben hebben, hebben we het over bacteriën. Hoewel sommige bacteriën schadelijk zijn, zijn de meeste bacteriën heilzaam en vermenigvuldigen zij zich vaak om schadelijke bacteriën uit te roeien. Deze microben, die niet met het blote oog te zien zijn, werken voortdurend aan de opbouw van je aangeboren en adaptieve immuunsysteem, breken voedsel af voor de spijsvertering en beïnvloeden zelfs hoeveel je weegt.
Waar wonen ze?
Microben komen voornamelijk voor op je huid en in je spijsverteringsstelsel, maar tussen de 90 en 95 procent van de microben bevindt zich in je maagdarmkanaal. De meeste microben zijn geconcentreerd in een deel van de dikke darm, de blindedarm, en daar zijn er veel van. Zij zijn gelijk aan het aantal van uw menselijke cellen en wegen tussen de 3 en 5 pond, ongeveer evenveel als de menselijke hersenen.††
Microben zijn een essentieel onderdeel van het leven.
Ze ondersteunen het vermogen van uw lichaam om ziekteverwekkers te bestrijden.
Versterkt uw immuunsysteem*.
Ze gebruiken voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet om metabolieten* te maken.
Ze ondersteunen het vermogen van uw lichaam om gezonde metabolieten te produceren, waaronder neurotransmitters.
Bevordert de communicatie tussen cellen*.
En ondersteunt uw algehele gezondheid en welzijn*.
Een bloeiende gemeenschap
Het ecosysteem van je microbioom is net zo divers als het Amazone regenwoud. Uw gezondheid hangt af van het leven en de vitaliteit van dit delicate ecosysteem. De bacteriën die deel uitmaken van uw microbioom werken samen om metabolieten te produceren en nuttige functies uit te voeren die u helpen te gedijen. Als het goed werkt, past ons microbioom zich aan om een evenwicht te bereiken nadat het is blootgesteld aan bacteriën van buitenaf.
Bedreigingen voor uw microbioom
Onze omgeving verandert. De manier waarop vers fruit en verse groenten worden geteeld en geoogst, is aan het veranderen. Uit een studie blijkt dat 2 perziken in 1951 de huidige aanbevolen dosis vitamine A voor een volwassen vrouw zouden hebben geleverd. Vandaag zou een vrouw bijna 53 perziken moeten eten om aan haar dagelijkse behoefte te voldoen! Voedingsstoffen zijn minder geconcentreerd in fruit en groenten dan vroeger, en dit speelt een rol in de gezondheid van ons microbioom.
De afgelopen decennia hebben wetenschappelijke vorderingen miljoenen levens gered. Antibiotica kunnen infecties uitroeien; pesticiden en onkruidverdelgers doden insecten en onkruid dat onze gewassen aantast; en antibacteriële zeep en schoonmaakmiddelen steriliseren onze ruimten. Deze praktijken kunnen echter een tol eisen van onze voeding en, uiteindelijk, van onze microben.
Volgende
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Het microbioom
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Poreuze darm
Kopen
† The Gastrointestinal Microbiota: Our Microbial Partners (De darmmicrobiota: Onze microbiële partners.)
https://worldmicrobiomeday.com/wp-content/uploads/2019/06/2019-Gut_Microbiota-ISAPP.pdf
†† Inleiding tot het menselijk microbioom. (†† Inleiding tot het menselijk microbioom). Amerikaans Microbiome Instituut. 2015.
http://www.microbiomeinstitute.org/humanmicrobiome
© 2024 Mannatech, Incorporated. All rights reserved.
Word sociaal en neem deel aan het gesprek!