GI-Bioom systeem™
Kopen
Poreuze darm
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Het microbioom
Het microbioom
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Poreuze darm
Kopen
Basis spijsvertering
Als je spijsverteringskanaal goed werkt, is het een prachtig ding. Het breekt voedsel af, neemt voedingsstoffen op en beschermt uw lichaam tegen schadelijke stoffen, terwijl het afval efficiënt wordt afgevoerd. Maar als je spijsverteringskanaal verstoord is, kan dat invloed hebben op elk systeem in je hele lichaam, dingen waarvan je niet zou denken dat ze verbonden zijn. Als je bedenkt dat 70% van ons immuunsysteem in het spijsverteringskanaal leeft, kun je beginnen te begrijpen hoe belangrijk het is om ons spijsverteringskanaal goed te laten werken.
Wat is een poreuze darm?
In onze buik beslaat het uitgebreide darmslijmvlies meer dan 2.000 vierkante meter. Als het goed werkt, werkt onze maag-darmwand als een barrière, die controleert wat onze bloedbaan binnenkomt.† Kleine ruimtes in de "tight junctions" van de darmwand laten water en heilzame voedingsstoffen binnen terwijl schadelijke stoffen worden tegengehouden.
Stel je een visnet voor dat vissers dagelijks gebruiken. Als het net niet goed wordt onderhouden, kunnen er te grote openingen/gaten ontstaan waardoor vissen door het net kunnen ontsnappen en niet worden gevangen, waardoor het doel van een net teniet wordt gedaan. Ditzelfde principe geldt voor uw maagdarmslijmvlies, als het niet goed wordt ondersteund en onderhouden, kan uw maagdarmkanaal kloven/gaatjes vertonen. De mensen willen geen "poreus net", noch een "poreuze darm".
Wat zijn de oorzaken van een poreuze darm?
Hoewel er slechts een handvol wetenschappelijke studies zijn die poreuze darmen aantonen, zijn veel deskundigen het erover eens dat darmpermeabiliteit bestaat en spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.†† Veel facetten van het moderne leven, zoals dieet, gebrek aan beweging of slechte slaap kunnen invloed hebben op uw microbioom en uw spijsverteringsgezondheid.
Uw microbioom voeden
Zie het zo. Als je jezelf voedt, voed je ook 100 biljoen microben. Probiotische supplementen en voedingsmiddelen die fermentatie bevorderen, kunnen de integriteit van de maagdarmbarrière en uw microbioom helpen ondersteunen.
Vezel
Microben gedijen goed op een dieet met veel vezels, volle granen en plantaardig voedsel.
Probiotica
Probiotica kunnen de barrières van het spijsverteringskanaal tegen slechte bacteriën ondersteunen en het evenwicht van de bacteriën herstellen.
Spijsverteringsenzymen
Spijsverteringsenzymen worden op natuurlijke wijze in het spijsverteringskanaal geproduceerd om voedsel af te breken, zodat het lichaam voedingsstoffen kan opnemen.
Volgende
3 PRODUCTEN VOOR EEN OPTIMALE SPIJSVERTERING
Het microbioom
De Gastro-intestinale-Cerebrale As
Poreuze darm
Kopen
† Campos MD, Marcela. "Lekke Darm: Wat is het, en wat betekent het voor jou? ("Leaky Gut: Wat is het, en wat betekent het voor u?") "Harvard Health Poreuze Darm: Wat is het, en wat betekent het voor u?" ("Leaky Gut: What is it, and what does it mean for you?") Harvard Medical School. 22 september 2017:
https://www.health.harvard.edu/blog/leaky-gut-what-is-it-and-what-does-it-mean-for-you-2017092212451
†† Bell, Becky, M.S. "Is poreuze darm een echte medische aandoening? Een onbevooroordeelde kijk." ("Is Leaky Gut Syndrome A Real Condition? An Unbiased Look,") februari 2, 2017
https://www.healthline.com/nutrition/is-leaky-gut-real#section2
© 2024 Mannatech, Incorporated. All rights reserved.
Word sociaal en neem deel aan het gesprek!